Joga dla początkujących

Joga stała się moją pasją pięć lat temu i od tamtej pory jest ważną częścią mojego życia. Z czasem poczułam, że chcę dzielić się tym doświadczeniem z innymi, dlatego ukończyłam kurs nauczycielski jogi RYT 200H. Na moich zajęciach chciałabym dzielić się praktyką opartą na czułości i uważności. Zależy mi na tym, aby zachęcać do świadomej pracy z ciałem i oddechem, w atmosferze akceptacji, bez presji i porównywania się z innymi. Chcę tworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie, bezpiecznie i bliżej siebie.

Laura Czaja Nauczycielka jogi wykształcona w Hridaya Yoga w Meksyku (2017) i Francji (YACEP 2019). Ukończyła także kurs Aerial Yogi w Polsce (2020) oraz kurs Yin Yogi (Alliance Certified 2023). Doświadczenie nauczycielskie zdobywała w Kolumbii, Peru, Ekwadorze, Francji, Holandii i Niemczech. Z wykształcenia grafik projektowy, związana z PJATK i gdańską ASP.

Cześć! Nazywam się Natalia 🤍 Praktykuje jogę już od blisko 7 lat, a od ponad 3 dzielę się swoją pasją z innymi jako nauczyciel jogi. Joga to dla mnie nie tylko ruch, ale i życiowa filozofia, pomogła mi radzić sobie ze stresem i zrozumieć, że najważniejszy jest balans i umiarkowanie. Uwielbiam to, że joga daje każdemu dokładnie to, czego w danym momencie potrzebuje i wciąż inspiruje do odkrywania nowych możliwości.❤️