uncoveruncover
Joga dla kręgosłupa
niedz., 19 kwi
16:45 – 17:45
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Karolina Lupa
śr., 22 kwi
10:30 – 11:30
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Iwona Gajko
niedz., 26 kwi
16:45 – 17:45
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Karolina Lupa
śr., 29 kwi
10:30 – 11:30
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Iwona Gajko
Karolina Lupa

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi Iyengara w stopniu Level 1 (2022). Jogę praktykuję regularnie od 2013 roku i od początku miałam możliwość uczyć się od doświadczonych nauczycieli. Nieustannie weryfikuję swoją praktykę, dlatego – oprócz warsztatów tematycznych – odbyłam miesięczną praktykę w RIMYI w Punie (Indie) oraz ukończyłam pięciomiesięczne szkolenie nauczycielskie „Praktyka wspierająca procesy terapeutyczne w metodzie Iyengara”. W metodzie Iyengara cenię jej wszechstronność – możliwość dostosowania praktyki do różnych potrzeb dzięki wachlarzowi wariantów asan oraz możliwości zaprojektowania sesji: od głęboko kojącej, restoratywnej, po bardziej wymagającą fizycznie i pełną energii. Na zajęciach tworzę przestrzeń, w której każdy może rozwijać swoją praktykę we własnym tempie, z szacunkiem do granic swojego ciała. Staram się jednocześnie dodawać odwagi i inspirować do odkrywania własnych możliwości. Joga to dla mnie sztuka balansu – zarówno na macie, jak i przede wszystkim poza nią.

pokaż więcej
Iwona Gajko

Jestem dyplomowaną i certyfikowaną (CM 2024/2025) nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu nauczycielskim LEVEL III Pierwsze kroki na macie stawiałam w szkole Open Mind, później ukończyłam kursy nauczycielskie w metodzie B.K.S. Iyengara w Krakowie. Każdego roku odbywam miesięczny staż w RIMYI (Pune, Indie). Praktykuję jogę od 2002 r. Prowadzę zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania, ciążowe i seniorskie. Prowadzę liczne warsztaty tematyczne, organizuję wczasy z jogą. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje w praktyce własnej i w RIMYI. Jestem międzynarodowym egzaminatorem na stopnie LEVEL I/II Z wykształcenia: Magister Wychowania Fizycznego W 2019 roku założyłam Szkołę Jogi ilovejoga w Krakowie „Joga jest moim lekarstwem na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest filozofią życiową, która w niesamowity sposób zmienia mnie na nowego, lepszego człowieka.”

pokaż więcej
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie
Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.