uncoveruncover
Hot Yoga Power
Dynamiczna odmiana jogi, koncentrująca się na budowaniu siły, wytrzymałości i kształtowaniu sylwetki. Te zajęcia pogłębią Twoją praktykę jogi, wzmocnią core, poprawią równowagę i zwiększą harmonię między ciałem a umysłem. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach może prowadzić do zwiększenia świadomości ciała i poprawy ogólnej stabilności. Jak klienci oceniają poziom trudności tego zajęcia: Zaawansowanie techniczne ◉◉◉◉◉ Wytrzymałość kardio ◉◉◉○○ Siła mięśniowa ◉◉◉◉◉
sob., 30 maj
16:45 – 17:40
Integral Fitness Studio, Topiel 6, Warszawa
Tetiana Tkaczuk
Tetiana Tkaczuk

Tatiana jest certyfikowaną nauczycielką jogi RYT 200 oraz dodatkowo ma 50 godzin Power & Mobility, oba akredytowane przez Yoga Alliance. Joga stała się pasją Tatiany od momentu, gdy odkryła, i teraz poświęca każdą wolną chwilę na jej praktykę i rozwój. STYL PROWADZENIA Tatiana lubi prowadzić zajęcia intensywnie i dynamicznie, łącząc elementy Rocket Jogi, Power i Vinyasa. Podczas jej zajęć kładzie duży nacisk na wzmocnienie całego ciała, prawidłowe oddychanie oraz rozwój elastyczności. Lubi balans i pozycje odwrócone, które są integralną częścią jej praktyki. Stara się również wprowadzać różne modyfikacje, aby każdy uczestnik mógł znaleźć odpowiednią dla siebie praktykę. Odczuwa ogromną satysfakcję dzieląc się swoją pasją i doświadczeniem z innymi.

pokaż więcej
Integral Fitness Studio
Topiel 6, Warszawa
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.