Hot Pilates | spalanie & wytrzymałość
Dynamiczne zajęcia pilatesu łączące precyzję klasycznego pilatesu z intensywną pracą całego ciała. Trening opiera się na kontrolowanych, wzmacniających ćwiczeniach angażujących mięśnie głębokie, core oraz całe ciało, przy jednoczesnym podniesieniu tętna.
Regularna praktyka poprawia siłę, napięcie mięśni i stabilność sylwetki, jednocześnie wspierając spalanie kalorii i wydolność. Power Pilates wysmukla ciało, poprawia postawę i daje wyraźne poczucie energii po zajęciach. To trening dla osób, które chcą połączyć skuteczność pilatesu z intensywnością i uczuciem dobrego zmęczenia.
wt., 21 lip
18:30 – 19:20
Tuluz, Złotno 57, Łódź
Kamila Piątek
czw., 23 lip
8:00 – 8:50
Tuluz, Złotno 57, Łódź
Kamila Piątek
wt., 28 lip
18:30 – 19:20
Tuluz, Złotno 57, Łódź
Kamila Piątek
czw., 30 lip
8:00 – 8:50
Tuluz, Złotno 57, Łódź
Kamila Piątek
Kamila Piątek
Kamila jest instruktorką, dla której ruch to naturalny sposób budowania energii, dobrego samopoczucia i kontaktu z własnym ciałem. W swojej pracy łączy wzmacnianie, mobilność oraz dynamiczne elementy treningu, tworząc zajęcia, które dają jednocześnie poczucie siły i lekkości. Prowadzi treningi z uważnością, luzem i pozytywną energią, dbając o technikę, komfort ruchu i dobrą atmosferę. Jej zajęcia to przestrzeń, w której uczestnicy mogą czuć się swobodnie, bezpiecznie i pewnie, rozwijając formę i pewność siebie we wspierającym środowisku.
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.