HATHA YOGA

Hatha joga to praktyka, która koncentruje się na statycznych pozycjach. Tempo praktyki jest raczej wolne, przejścia z pozycji do pozycji nie są tak dynamiczne jak w przypadku JOGI FLOW. Zajęcia nadają się dla osób na każdym poziomie zaawansowania, ponieważ nauczyciel może zaproponować różne warianty pozycji. Hatha joga to praktyka równoważąca ciało i umysł. „Ha” reprezentuje aspekt słońca i symbolizuje energię życiową. „Tha” reprezentuje aspekt księżyca i symbolizuje wycofanie zmysłów i skierowanie uwagi do środka.

Zapisz się

niedz., 24 maj

9:00 – 10:00

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Zbikowska Olga

niedz., 31 maj

9:00 – 10:00

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Zbikowska Olga

śr., 3 cze

10:00 – 11:00

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

śr., 10 cze

10:00 – 11:00

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

Zbikowska Olga

Certyfikowana nauczycielka jogi oraz członkini Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance. Ukończyła kurs Yoga Teacher Training RYT-200h, oraz zaawansowany kurs RYT-300h. Prowadzi zajęcia łącząc różne style jogi (vinyasa, hatha, yin, nidra), minfulness oraz techniki relaksacyjne. Interesuje się trad... ycją, historią i filozofią jogi, autoterapią oraz pracą z ciałem. Więcej

pokaż więcej

Orłowska Dominika

Mam na imię Dominika i jestem certyfikowaną przez Yoga Allience nauczycielką jogi RYT 200. Moja miłość to Vinyasa Joga ❤️ połączenie ruchu z oddechem. Prowadzę jogę dla osób z różnych grup wiekowych i o roznym stopniu zaawansowania 🙂 Power jogę i spokojną jogę. Jestem również instruktorem Animal... Flow. Skończyłam certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Z wykształcenia jestem pedagogiem. Ukończyłam studia o specjalności Psychopedagogika Kreatywności na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Przez 8 lat pracowałam jako nauczyciel akademicki. Skończyłam również Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadziłam warsztaty i treningi m. in. interpersonalne, asertywności, antystresowe, twórczości. Organizuję warsztaty jogowo-medytacyjne i prowadzę medytacje online. Więcej

pokaż więcej

Nays-Yoga, Bemowo

Lazurowa 87, Warszawa

Zobacz wydarzenia

Pokaż na mapie

Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.