uncoveruncover
Hatha Yoga tradycyjna - PL
Praktyka oparta na klasycznej Hatha Jodze, rozwijająca siłę, elastyczność i kontrolę nad ciałem. Zajęcia obejmują medytację i pranayamę, energetyzujące Powitania Słońca oraz różnorodne asany – stojące, siedzące, leżące, wygięcia i inwersje. Całość kończy się Savasaną, wspierającą regenerację mięśni. To propozycja dla osób, które chcą pogłębić swoją praktykę i wzmocnić ciało. Na zajęciach są używane lampy inflared*
pon., 20 kwi
17:00 – 18:15
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Anna Maria Kubicz
pon., 27 kwi
17:00 – 18:15
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Anna Maria Kubicz
pon., 4 maj
17:00 – 18:15
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Anna Maria Kubicz
pon., 11 maj
17:00 – 18:15
Joga Centrum Nowa Huta, Osiedle Zgody 7, Kraków
Anna Maria Kubicz
Anna Maria Kubicz

Odkąd pamiętam interesowałam się religiami i ścieżkami filozoficznymi pochodzącymi z Indii. Jestem absolwentką studiów z filozofii i buddologii w trakcie których z ogromną pasją i przyjemnością zagłębiałam się w starożytne teksty azjatyckich kultur. Podjęcie praktyki jogi było naturalną konsekwencją tych dociekań. Zdobyłam certyfikat nauczycielski 200 RYT w stylu Hatha i Vinyasa. Jestem certyfikowaną trenerką personalną i instruktorką siłowni. Uważam, że trening siłowy i funkcjonalny to świetne uzupełnienie dla praktyki jogi. Mam tantryczny mindset i organoleptyczne podejście do życia. Lubię się w życiu babrać, dostrzegać jego poezję i się nim zachwycać. Poszukuję prawdy, dzikości i połączenia z naturą. Dzięki regularnej praktyce dowiedziałam się, że to co w ciele i to co w głowie jest ze sobą bardzo blisko. Z żywiołów najbliżej mi do ognia - dzikiego roztańczonego płomienia ale też przytulnego ciepłego kominka. Na swoich zajęciach zachęcam do eksploracji, zabawy, poznawania siebie i swojego ciała. Wykorzystuję tradycyjne jogowe asany oraz ćwiczenia mobilnościowe i wzmacniające. Wierzę, że ruch jest źródłem radości i zdrowia dlatego chcę się nim dzielić z innymi.

pokaż więcej
Joga Centrum Nowa Huta
Osiedle Zgody 7, Kraków
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.