Garuda Stretching & Mobility
Płynne, inteligentne zajęcia oparte na elementach metody Garuda, która łączy pilates, jogę i taniec w ciągły, spiralny ruch. Trening skupia się na mobilizacji kręgosłupa, bioder i barków, poprawiając elastyczność, koordynację i świadomość ciała.
śr., 8 kwi
13:00 – 13:50
Mouve Pilates Studio, Koszykowa 60/62, Warszawa
pt., 10 kwi
17:30 – 18:20
Mouve Pilates Studio, Koszykowa 60/62, Warszawa
śr., 15 kwi
13:00 – 13:50
Mouve Pilates Studio, Koszykowa 60/62, Warszawa
pt., 17 kwi
17:30 – 18:20
Mouve Pilates Studio, Koszykowa 60/62, Warszawa
Klementyna Opałka
Jestem pasjonatką ruchu z 20-letnim doświadczeniem w amatorskim balecie, który ukształtował moją dyscyplinę i świadomość ciała. Moja ścieżka zawodowa naturalnie skierowała się ku metodom, które łączą precyzję, siłę i płynność. Ukończyłam prestiżowe s... pokaż więcej
Mouve Pilates Studio
Koszykowa 60/62, Warszawa