FULL MOON - Yoga & Sound Healing

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie w energii październikowej pełni Księżyca — czas, by zwolnić, wsłuchać się w siebie i uwolnić to, co nie potrzebuje już miejsca w Twoim życiu. 🍂🌙 Jesień zaprasza nas do zwrócenia się ku sobie, do refleksji, wyciszenia i odnalezienia równowagi pomiędzy tym, co zostawiamy za sobą, a tym, co chcemy zaprosić do swojego życia. Spotkamy się na praktyce, która pozwoli Ci zwolnić i odetchnąć. 🧘‍♀️ JOGA Zaczniemy od spokojnej praktyki yin yogi, skupionej na pracy z elementem Metalu, który w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej odpowiada za energię jesieni. Skupimy się na otwarciu klatki piersiowej i rozciągnięciu barków, aby umożliwić swobodny przepływ energii w meridianach Płuc i Jelita Grubego. Dodatkowo popracujemy z elementem Ziemi, który odpowiada za uziemienie i stabilizację w okresie zmian pór roku. Dzięki temu połączeniu przygotujemy ciało i umysł na kolejne nadchodzące miesiące. 🔔 SOUND HEALING Po praktyce zanurzymy się w dźwiękach mis i innych instrumentów, pozwalając wibracjom wyciszyć układ nerwowy i przenieść nas w stan głębokiego odpoczynku. To czas, w którym nie musisz już nic robić — możesz po prostu być i słuchać. 🌿 AROMATERAPIA Dopełnieniem wieczoru będą naturalne aromaty dobrane tak, aby wspierać wyciszenie, ugruntowanie i poczucie bezpieczeństwa. Zapach stanie się kolejnym zmysłowym elementem tej jesiennej podróży. Zostaw za drzwiami pośpiech i listę rzeczy do zrobienia. To będzie wieczór dla Ciebie — na oddech, regenerację, kontakt ze sobą i świadome domknięcie jednego etapu przed rozpoczęciem kolejnego. 📅 25 października 🕐 18:00 - 20:00 🎟️ 89 zł Praktykę poprowadzi Alicja Golec. Zarezerwuj swoje miejsce i spędź z nami ten wieczór. PS. W przypadku, gdy nie uda się wziąć udziału w wydarzeniu kwota biletu zwracana jest w formie vouchera do wykorzystania w Soma Studio.