Full Body Pilates

Z wykształcenia związana z naukami humanistycznymi, jednak ruch od dziecka był dla niej przestrzenią wolności i samopoznania. W swojej pracy duży uwagę przywiązuje do kontroli ruchu, głębokiej aktywacji mięśni i koncentracji. Równie ważne jest dla mnie bezpieczeństwo i wspie... rająca atmosfera, która skutecznie pozwala wsłuchać się w potrzeby ciała.W świecie, w którym coraz częściej tracimy kontakt z własnym ciałem, jej misją jest pokierowanie Cię z powrotem do jego naturalnej mądrości i pogłębiania relacji z samym sobą. Więcej

Absolwentka kursu instruktora pilatesu w Yoga Beat Studio. Miłośniczka zdrowego stylu życia i wszystkiego, co pomaga odnaleźć równowagę. Na zajęciach stawia na energię, dynamikę i świadomy ruch, a także dobrą atmosferę, w której każdy może poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Uważa, że aktywność fiz... yczna powinna dawać nie tylko siłę i sprawność, ale również radość, pewność siebie oraz satysfakcję płynącą z odkrywania własnych możliwości. Więcej

Pasjonatka ruchu pod każdą postacią i jego płynnego połączenia z muzyką. Absolwentka szkolenia instruktorskiego metody Yoga Beat. W jodze uwielbia różnorodność i balans pomiędzy intensywnością a spokojem oraz to, że praktyka pozwala odnaleźć nie tylko siłę fizyczną, ale też cierpliwość i spokój umys... łu. Więcej

Od dzieciństwa związana z tańcem klasycznym i Szkołą baletową, na początku studiów z Historii Muzyki na paryskiej Sorbonie zaczęła interesować się tańcem współczesnym, żeby następnie związać się z pilatesem i jogą. I tak już zostało. Kontrola ruchu, związek ciała i umysłu, korzyści niemalże lecznicz... e jakie nam dostarcza, to wszystko sprawiło, że dzisiaj nie wyobraża sobie życia, a nawet dnia bez praktyki. Jej głównym motto jest: „Bądź osobą, którą pragniesz się stać." Sama każdego dnia stara się marzyć i stawać się coraz lepsza w tym, co robi. Więcej

Absolwentka kursu instruktora pilatesu w Yoga Beat Studio. Skupia się przede wszystkim na kontroli ruchu, stabilizacji oraz świadomej pracy mięśni głębokich. Interesuje ją, jak pilates wzmacnia centrum ciała, poprawia postawę i zwiększa świadomość ruchu. Dba o pozytywną atmosferę podczas zajęć, aby ... każdy wyszedł z nich z uśmiechem na twarzy. Więcej