uncoveruncover
EksplorujMapaDodaj wydarzenieO nas

ERBORIAN x PALM STUDIO • FITNESS REFORMER

Czas trwania: 55 min Poziom: dla wszystkich Intensywność: 3/5 Siła: 4/5 ERBORIAN x PALM STUDIO • FITNESS REFORMER to zajęcia przygotowane we współpracy z naszym partnerem. Na uczestniczki cyklu treningów ERBORIAN - czekają niespodzianki i prezenty. FITNESS REFORMER by PALM STUDIO to intensywny trening całego ciała dla tych, którzy kochają wyzwania. Podczas każdej sesji aktywujesz główne grupy mięśniowe, pracując nad siłą, wytrzymałością i precyzją. Tu nie ma miejsca na przypadkowe ruchy – liczy się przemyślana strategia i konkretny wycisk. W czasie treningu wykorzystujemy dodatkowe akcesoria sportowe: taśmy oporowe, sztangi i ringi australijskiej marki Bala. Szukasz czegoś więcej niż klasyczny reformer? Lubisz treningi siłowe z obciążeniem i mocne, funkcjonalne połączenia - FITNESS REFORMER jest właśnie dla Ciebie. Zarezerwuj miejsce i poczuj różnicę już na pierwszych zajęciach. *** Duration: 55 min Level: all Intensity: 3/5 Strength: 4/5 ERBORIAN x PALM STUDIO • FITNESS REFORMER is a class created in collaboration with our partner. Participants in the ERBORIAN training series can look forward to surprises and special gifts. FITNESS REFORMER by PALM STUDIO is an intensive full-body workout designed for those who love a challenge. During each session, you’ll engage all major muscle groups while building strength, endurance, and precision. There’s no room for random movements here—success comes from a thoughtful approach and pushing your limits. Throughout the workout, we use additional training equipment, including resistance bands, barbells, and rings from the Australian brand Bala. Looking for something more than a classic reformer class? If you enjoy strength training with weights and powerful functional combinations, FITNESS REFORMER is exactly what you’re looking for. Book your spot and feel the difference from the very first class.
pt., 3 lip
17:00 – 17:55
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów, Ludwika Idzikowskiego 16, Warszawa
Magda Wyka [PL/ENG]
pt., 3 lip
17:30 – 18:25
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów, Ludwika Idzikowskiego 16, Warszawa
Kinga Handzlik [PL/ENG]
pt., 3 lip
18:00 – 18:55
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów, Ludwika Idzikowskiego 16, Warszawa
Magda Wyka [PL/ENG]
pt., 3 lip
18:30 – 19:25
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów, Ludwika Idzikowskiego 16, Warszawa
Kinga Handzlik [PL/ENG]
Magda Wyka [PL/ENG]

Związana ze sportem od najmłodszych lat. Pasjonatka treningu siłowego, instruktorka stretchingu oraz różnorodnych technik oddechowych. Certyfikowany instruktor metody Oxygen Advantage, która wspiera sportowców w zwiększaniu wydolności, poprawie efektywności treningu i świadomym zarządzaniu oddechem. Prowadzi zajęcia FITNESS REFORMER: POWER PALM oraz ACTIVE STRETCH - STRETCHING REFORMER.

pokaż więcej
Kinga Handzlik [PL/ENG]

Trenerka fitness reformer. Uwielbia wyzwania i sporty wytrzymałościowe. Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki oraz wspieraniu kobiet na każdym etapie ich drogi do zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomaga odzyskać sprawność i pewność siebie – bo sama kiedyś musiała o nie zawalczyć. Każda sesja treningowa to dla niej nie tylko zestaw ćwiczeń, ale także zastrzyk inspiracji i pozytywnej energii, który pozwala przekraczać własne granice. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła w momencie, gdy sama zmagała się z utratą zdrowia – to doświadczenie zapoczątkowało jej pasję i chęć zgłębiania wiedzy. Ukończyła liczne kursy i szkolenia, stale poszukując nowych metod, bo ceni różnorodność, ale nigdy nie zapomina, jak ważna jest technika i świadomość ruchu. Na jej zajęciach możelsz liczyć na dużo pozytywnej energii i dużo dobrej muzyki. Prowadzi zajęcia FITNESS REFORMER: PALM SPRINGS, ACTIVE STRETCH oraz program cardio: HIIT THE PALM

pokaż więcej
Dominika Klimek [PL/ENG]
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów
Ludwika Idzikowskiego 16, Warszawa
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.