Według testu Gallupa: optymistka, aktywator, integrator – faktycznie lubię ludzi, działanie i pozytywne nastawienie. Joga zafascynowała mnie już podczas pierwszej praktyki w 2018 roku i od tego momentu nieustannie rozwijam się w tej dziedzinie w ramach praktyki własnej, uczestnictwa w warsztatach a także studiowania filozofii jogi i wdrażania jej w życie. Z wykształcenia jestem doktorem nauk technicznych, przez ten pryzmat postrzegam jogę jako swoisty rodzaj inżynierii ciała i umysłu. Interesuje mnie dobrostan człowieka i psychologia pozytywna. Postrzegam jogę jako filozofię której praktyka pomaga człowiekowi w integracji i harmonizowaniu swojej istoty i jej działań – w efekcie czego czujemy się po prostu sobą i dobrze 😊. W 2024 roku ukończyłam kurs instruktorski RYT 200 w balijskiej szkole House of Om, ukończyłam również warsztat pracy z punktami Marma oraz Kurs Lidera Dobrostanu w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.
pokaż więcejEnergetyzujące poranki z jogą - PL
Rozpocznij swój dzień od praktyki jogi a będzie on pełen energii i harmonii! Just Morning Yoga to poranne zajęcia, które łączą świadomy oddech (pranajamę) z płynną praktyką Hatha Vinyasa Yogi, na zajęciach pojawią się też elementy automasażu i krótka relaksacja. Celem zajęć jest dotlenienie i rozgrzanie ciała, poprawa przepływu energii, ostrzenie zmysłów i oczywiście wymiana uśmiechu 😊. Bez względu na poziom zaawansowania – po prostu przyjdź i zacznij dzień w ruchu!
pon., 20 kwi
7:00 – 8:15
Joga Centrum Bronowice, Armii Krajowej 16, Kraków
Joanna Sagan
pon., 27 kwi
7:00 – 8:15
Joga Centrum Bronowice, Armii Krajowej 16, Kraków
Joanna Sagan
pon., 4 maj
7:00 – 8:15
Joga Centrum Bronowice, Armii Krajowej 16, Kraków
Joanna Sagan
pon., 11 maj
7:00 – 8:15
Joga Centrum Bronowice, Armii Krajowej 16, Kraków
Joanna Sagan
Joanna Sagan
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.