Dzień dobry Reformer

Poranne zajęcia na reformerze to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. Pod bacznym okiem instruktora wykonywane są ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawiające postawę i zwiększające mobilność. Wszystkie ruchy są precyzyjnie kontrolowane, dzięki czemu trening jest efektywny i bezpieczny. Po zajęciach jesteśmy naładowani pozytywną energią, czujemy się zrelaksowani i gotowi na wyzwania w ciągu reszty dnia.

Zapisz się

niedz., 28 cze

9:00 – 9:50

Pila Pila - Pilates Lublin, Onyksowa 19, Lublin

Anna Dobrolovska

niedz., 28 cze

10:00 – 10:50

Pila Pila - Pilates Lublin, Onyksowa 19, Lublin

Anna Dobrolovska

pon., 29 cze

9:00 – 9:50

Pila Pila - Pilates Lublin, Onyksowa 19, Lublin

Agnieszka Targońska

pt., 3 lip

9:00 – 9:50

Pila Pila - Pilates Lublin, Onyksowa 19, Lublin

Olha Mostipan

Anna Dobrolovska

Agnieszka Targońska

Agnieszka Targońska – zawodowo ze sportem związana od 2014 roku. Instruktor fitness, pilates, fizjoterapeuta. Prowadzi zajęcia grupowe oraz indywidualne treningi medyczne, wykorzystując elementy rehabilitacji. Uwielbia pracę na reformerze, zawsze dopasuje ćwiczenia do twoich możliwości.

pokaż więcej

Olha Mostipan

Olha Mostipan - instruktorka Pilates z doświadczeniem sportowym oraz solidną wiedzą z zakresu anatomii i biomechaniki ciała. Na zajęciach stawiam na świadomy ruch, przyjazną atmosferę i indywidualne podejście. Największą wagę przykładam do prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. Dzięki temu trening jest skuteczny i przede wszystkim bezpieczny. Zwracam dużą uwagę na jakość ruchu, aby każda osoba mogła czerpać maksymalne korzyści bez przeciążania ciała. Łączę klasyczny Pilates z nowoczesnym podejściem do pracy z ciałem, pomagając aktywować mięśnie głębokie, poprawić mobilność i poczuć się lepiej we własnym ciele.

pokaż więcej

Dorota Talma

Pila Pila - Pilates Lublin

Onyksowa 19, Lublin

Zobacz wydarzenia

Pokaż na mapie

Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.