DEEP STRETCH YOGA w ciepełku

ZE WZGLĘDU NA AWARIĘ CZĘŚCI LAMP DO ODWOŁANIA TYLKO POŁOWA SALI BĘDZIE PODGRZEWANA PRZEPRASZAMY ZA UTRUDNIENIA! Ta praktyka nastawiona jest na rozciągnięcie mięśni i ścięgien i zwiększenie zarówno pasywnych, jak i aktywnych zakresów. Rozciągniemy zbolałe plecy, przykurczone nogi i boki tułowia, tak by było nam łatwiej oddychać, przyjemniej chodzić i łatwiej żyć. "W ciepełku"- Na tych zajęciach będziemy wykorzystywać promienniki ciepła infrared. Taka praktyka głęboko rozluźnia i poprawia krążenie krwi. Światło to ogrzewa człowieka, nie powietrze, dzięki czemu podczas takiej praktyki nie jest duszno a powietrze nie jest suche. Wybierz jeśli szukasz: rozciągania, zniwelowania skutków siedzącego trybu życia, zwiększenia mobilności stawów i zakresów ruchu, ciepła (wyższej temperatury na sali). Poziom: dla wszystkich