Aroma Deep Stretch (PL/ENG)

Lena jest nauczycielką jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT200. Swój kurs nauczycielski ukończyła w Astanga Yoga Studio w Warszawie i regularnie uczestniczy w szkoleniach zawodowych. Kocha jogę za to, że jest dostępna dla niemal każdej osoby, niezależnie od wieku i wcześniejszych doświadczeń. Chociaż zaczęła praktykować jogę jako aktywność fizyczną, z czasem zrozumiała, że jest to praktyka wielowymiarowa, która pomaga zintegrować ciało, umysł i świat wewnętrzny. Praktykuje i uczy Vinyasa jogę, wplatając elementy z innych nurtów. Podczas zajęć stara się dostosować praktykę do potrzeb uczniów i skupia się bardziej na budowaniu samoświadomości, szanowaniu swojego ciała, oddechu niż na idealnym wykonywaniu asan. Uwielbia ten moment, kiedy po praktyce asan zapada cisza i każdy może zagłębić się w siebie podczas relaksacji. Zanim została nauczycielką jogi, pracowała w aktywizmie i sektorze humanitarnym. W życiu prywatnym Lena jest mamą i miłośniczką kawy.

Mary jest instruktorką jogi z pasją do życia, podróży i spotkań z ludźmi. Ukończyła kurs instruktorski w metodzie Yoga Beat oraz akredytowany przez Yoga Alliance kurs nauczycielski 200h YTT w szkole House of Om. Uwielbia odkrywać świat i czerpać inspiracje z różnych kultur, a największą radość daje jej dzielenie się doświadczeniami z innymi. Jej zajęcia to połączenie uważności, wolności i dobrej energii, a tworzona przez nią atmosfera sprawia, że każdy czuje się swobodnie, lekko i mile widziany.