uncoveruncover
Deep Stretch - Yoga
Spokojna praktyka,skupiająca się na rozluźnieniu powięzi i regulacji układu nerwowego. Głębokie pozycje pozwolą na puszczenie napięć, a dopasowany oddech pomoże w poszerzaniu zakresów. Zajęcia kończą się relaksacją i aromaterapią w postaci delikatnego masażu twarzy.
czw., 21 maj
18:00 – 18:50
Zama Pilates, Płosa 3, Warszawa
Nina Czmielewska
sob., 23 maj
17:00 – 17:50
Zama Pilates, Płosa 3, Warszawa
Aldona Budny
czw., 28 maj
18:00 – 18:50
Zama Pilates, Płosa 3, Warszawa
Nina Czmielewska
sob., 30 maj
17:00 – 17:50
Zama Pilates, Płosa 3, Warszawa
Aldona Budny
Nina Czmielewska

Nina jest certyfikowanym nauczycielem jogi w stylu VINYASA i HATHA. Ukończyła 200h kurs na Bali, gdzie ponownie odnalazła w jodze spokój, lekkość i uważność. Po latach spędzonych na sali tanecznej już jako 12 latka zaczęła praktykować jogę. Stała się ona dla niej czymś więcej niż aktywnością fizyczną. Praktyka to dla Niny droga do samopoznania, uważności i świadomości życia. Poprzez ruch uspokaja umysł, a stosując techniki antystresowe koi układ nerwowy. Bali nauczyło ją, że prawdziwa praktyka zaczyna się wtedy, gdy przenosimy ją również poza matę, a joga to lekarstwo na wszelkie lęki. Prywatnie pasjonatka podróży i rozwoju osobistego. W codzienności dąży do realizowania się na różnych płaszczyznach takich jak moda czy biznes. Kocha łączyć ludzi, a swoją pasją pragnie dzielić się z innymi.

pokaż więcej
Aldona Budny
Zama Pilates
Płosa 3, Warszawa
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.