Circuit Reformer - Trening obwodowy na Reformerze
Circuit Reformer.
Poznaj zajęcia pilatesu na maszynach w zupełnie innej odsłonie. Innowacyjne połączenie treningu obwodowego i pilatesu na reformerze, wieży, krześle (wunda chair) oraz macie w jednym treningu. 7 stacji z ćwiczeniami na poszczególne partie mięśni a wszystkie z zachowaniem zasad pilates. Trening zakończony strechingiem.
czw., 9 kwi
18:00 – 18:50
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk, Śląska 17/U3, Gdańsk
pt., 10 kwi
10:00 – 10:50
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk, Śląska 17/U3, Gdańsk
pon., 13 kwi
10:00 – 10:50
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk, Śląska 17/U3, Gdańsk
czw., 16 kwi
18:00 – 18:50
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk, Śląska 17/U3, Gdańsk
Aleksandra Karpińska
Ola - doświadczona instruktorka fitnessu i pilatesu, absolwentka Profi Fitness School, 4fit Fitness School oraz Clinical Pilates School. Specjalizuje się w zajęciach takich jak pilates z elementami fitnessu oraz treningi wzmacniające (shape, ABT), kt... pokaż więcej
Afterlife Studio - Reformer Pilates Gdańsk
Śląska 17/U3, Gdańsk