uncoveruncover
Burnlates Sculpt
Klasyczna kontrolowana forma delikatnego treningu cardio na reformerze. Mniejsze tempo niż w typowych zajęciach Burnlates, więcej kontroli, precyzji i pracy nad techniką. To energetyczny, pełen wyzwań trening na reformerze, który łączy precyzję pilatesu z siłą, tempem i wytrzymałością rodem z treningu funkcjonalnego. Zajęcia prowadzone są w rytmie, który pozwala spalić, wyrzeźbić i wzmocnić całe ciało - od rdzenia, przez pośladki, aż po górne partie. Czego się spodziewać: płynnych, ale intensywnych przejść między ćwiczeniami, pracy w różnych pozycjach i płaszczyznach ruchu, wyzwań dla core, balansu i kontroli, zaangażowania wszystkich grup mięśniowych — bez monotonii! Idealny wybór, jeśli: ✔ klasyczny pilates to dla Ciebie za mało, ✔ lubisz poczuć ciepło w mięśniach i energię po treningu, ✔ chcesz połączyć precyzję z mocą. Pilates, który pali. #fullbody #corepower #pilatesstrong #burnlates #reformerintensywność
czw., 28 maj
19:00 – 19:50
Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze, Kozielska 121, Gliwice
Justyna Macura
pt., 29 maj
9:00 – 9:50
Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze, Kozielska 121, Gliwice
Justyna Macura
czw., 4 cze
19:00 – 19:50
Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze, Kozielska 121, Gliwice
Justyna Macura
pt., 5 cze
9:00 – 9:50
Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze, Kozielska 121, Gliwice
Justyna Macura
Justyna Macura

Cześć! Jestem Justyna, kocham aktywne życie: narty, rowery górskie, podróże i pilates! Ukończyłam technikum turystyczne, a następnie studia na kierunku język chiński, wtedy też otrzymałam stypendium i spędziłam rok na nauce w Szanghaju. Zafascynowana pozytywnymi efektami jakie daje mi pilates, postanowiłam ukończyć różnorakie kursy pilatesu, a teraz chciałabym się tym dzielić! Moim marzeniem jest pomagać ludziom, by czuli się szczęśliwsi i nie odczuwali bólu w swoim ciele. Zapraszam Cię na moje zajęcia, gdzie razem będziemy pracować nad tym, by rozjaśnić Twój dzień i wzmocnić Cię od środka!

pokaż więcej
Aleksandra Kasprzyk-Kostrzewa

W swojej pracy kieruję się zasadą, że aktywność fizyczna jest potrzebna każdemu i nawet najwięksi "kanapowcy" mogą ją pokochać, jeżeli tylko zostaną do niej dobrze wprowadzeni.

Chillates - Pilates-Gliwice.pl - Pilates na Reformerze
Kozielska 121, Gliwice
Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.