Burning Barre

PL: To trening inspirowany baletem, łączący precyzyjne, kontrolowane ruchy z elementami pilatesu i fitnessu. Dzięki ćwiczeniom przy drążku, hantlom, gumom i piłkom aktywowane są różne grupy mięśni. Wzmocnienie mięśni głębokich Poprawa postawy ciała Lepsza stabilizacja Modelowanie sylwetki ENG: A ballet-inspired workout combining precise, controlled movements with elements of Pilates and fitness. Through exercises using the barre, dumbbells, resistance bands, and balls, multiple muscle groups are activated. UKR: Це тренування, натхнене балетом, яке поєднує точні, контрольовані рухи з елементами пілатесу та фітнесу. Вправи біля балетного станка, а також з гантелями, гумками й м’ячами активують різні групи м’язів і розвивають координацію.