Te zajęcia polecamy osobom, które znają pozycje minimum do połowy Pierwszej Serii (do pozycji navasana + sekwencja końcowa). Celem zajęć LED jest zniwelowanie ewentualnych nieścisłości w relacji ruch – oddech podczas praktyki oraz ustabilizowanie tempa. Przygodę z Ashtanga Yogą polecamy zaczynać od zajęć MYSORE. Zajęcia LED są uzupełnieniem tradycyjnego modelu nauczania w tym stylu.