Ashtanga Asana Lab - PL/ENG

Każde zajęcia poświęcone będą grupie asan lub technik vinyasy. Przepracujemy ich formę i warianty występujące w nauczaniu Ashtanga Vinyasa, jak również warianty pojawiające się w stylach Power Yoga inspirowanych tradycją Ashtangi. Every class is going to be dedicated to a specific group of asanas or vinyasa techniques. We will work through their variants in teaching of Ashtanga Vinyasa, as well as through versions that you can encounter in Power Yoga styles inspired by Ashtanga tradition.