Czas trwania: 60 min Sprzęt: REFORMER + strefa funkcjonalna Poziom: średniozaawansowany ARMS & BURN ✨🔥 To trening, który łączy modelowanie ramion z dynamicznym cardio. Trening, który wysmukla, wzmacnia i nadaje rzeźbę, jednocześnie spalając kalorie i dodając energii. Efekty wizualne: – smukłe, wydłużone ramiona – lekko zarysowane mięśnie bez „masywności” – ujędrniona, napięta skóra – redukcja tzw. „luźnej” tkanki w okolicy tricepsa – bardziej elegancka linia całej górnej części ciała Smukłe, zadbane ramiona to detal, który subtelnie podkreśla całą sylwetkę — dodając lekkości, elegancji i pewności siebie w każdym ruchu. ✨