Aerial Yoga
Balance & Flow. Praktyka jogi z wykorzystaniem hamaka, łącząca płynne przejścia między asami z elementami pracy w powietrzu. Wspiera rozwój siły i elastyczności. Hamak stanowi wsparcie w pogłębieniu pozycji, w tym odwróconych, a także pozwala na wykonywania pozycji obciążeniowych i przynoszących ulgę kręgosłupowi. Zajęcia kończą się rozciąganiem i relaksacją.
śr., 3 cze
16:15 – 17:15
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
śr., 10 cze
16:15 – 17:15
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
śr., 17 cze
16:15 – 17:15
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
śr., 24 cze
16:15 – 17:15
Yoga Beat Studio, Kielecka 23, Warszawa
Strzelczyk Maja
Strzelczyk Maja
Nauczycielka Ashtanga Vinyasa Yoga (RYT 200) oraz Aerial. Jogę traktuje ją jako przestrzeń oddechu, równowagi i troski o ciało. Na co dzień związana z branżą lotniczą, dobrze rozumie wyzwania siedzącego trybu życia – dlatego szczególnie bliskie są jej spokojne, restoratywne praktyki, które przynoszą... ulgę kręgosłupowi, rozluźniają napięcia i wspierają regenerację. Na zajęciach stawia na bezpieczeństwo, spokój i uważność, tworząc atmosferę, w której każdy może poczuć się komfortowo i w pełni zadbać o siebie. Więcej
pokaż więcejInformacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.