AERIAL YOGA CHILL, STRETCH + AUTOMASAŻ

Te łagodne, ale głęboko działające zajęcia są stworzone z myślą o osobach na każdym poziomie zaawansowania, które pragną połączyć rozciąganie, delikatne wiszenie i pełen relaks. W czasie tej praktyki będziesz mieć okazję dłużej pozostać w rozciągających pozycjach, dzięki czemu ciało stopniowo i bez napięcia zwiększy swoją elastyczność. Hamak, zawieszony tuż nad ziemią, stanie się Twoim sprzymierzeńcem w delikatnym odciążeniu stawów, kręgosłupa i całego układu nerwowego. Przebywanie w pozycji odwróconej lub półwiszącej pozwala ciału odprężyć się na głębszym poziomie i aktywować naturalne mechanizmy regeneracji. Zakończysz praktykę długą relaksacją w kokonującym hamaku – to moment, kiedy ciężar dnia znika, a Ty możesz w pełni odpocząć i zanurzyć się w stanie błogiego „nicnierobienia”. Idealne zajęcia, jeśli potrzebujesz zatrzymania, przywrócenia lekkości w ciele i wyciszenia umysłu.

Zapisz się

śr., 22 lip

19:15 – 20:25

Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa

Czyżewska Martyna )

śr., 29 lip

19:15 – 20:25

Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa

Czyżewska Martyna )

śr., 5 sie

19:15 – 20:25

Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa

Czyżewska Martyna )

śr., 12 sie

19:15 – 20:25

Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa

Czyżewska Martyna )

Moją miłością jest hamak. Jego niesamowite właściwości odkryłam, kiedy przez wymagającą fizycznie pracę ciągle czułam jakiś dyskomfort ciele. Dzięki aerial jodze pozbyłam się bólu, lęku i stresu. Teraz tą pasją chcę się dzielić z innymi. Jestem certyfikowanym nauczycielem Hatha Jogi RYT 200 oraz Unn... ata Aerial Jogi, w trakcie szkolenia nauczycielskiego Mindfulness w życiu codziennym UK Mindfulness Association, magistrem psychologii, podróżniczką. Przez kilka lat intensywnie podróżując miałam okazję praktykować jogę w bardzo różnych miejscach na całym świecie. Z kombinacji tych wszystkich inspiracji narodził się pomysł na stworzenie N.A.Y.S., miejsca, które połączy bardzo różne style jogi, treningu medytacyjnego, fitnessu mentalnego, dając możliwość wszechstronnego rozwoju. Miejsca oferującego najwyższy standard bez nadęcia. Po prostu NAYS. ` Więcej

pokaż więcej

Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii)

Postępu 17B, Warszawa

Zobacz wydarzenia

Pokaż na mapie

Informacje o tym wydarzeniu, w tym opis i zdjęcia, pochodzą ze strony organizatora. Staramy się, aby były one aktualne, jednak niektóre szczegóły mogą być nieaktualne lub błędne.