OFFICE RESET - kręgosłup, lędźwia & szyja
8 godzin przy biurku to ogromne wyzwanie dla Twojego kręgosłupa. Sztywny kark, „ciężkie” ramiona i ból w dolnym odcinku pleców?
Zajęcia OFFICE RESET na reformerach to autorski program zaprojektowany z myślą o osobach żyjących w trybie siedzącym. Zamiast kolejnej kawy, podaruj swojemu ciału dekompresję, której tak bardzo potrzebuje po pracy przed monitorem.
Dla kogo? Dla każdego, kto czuje, że praca biurowa odbiera mu swobodę ruchu. Niezależnie od poziomu zaawansowania - nasze maszyny dopasują się do Twoich potrzeb.
Wed, May 27
6:00 PM – 6:50 PM
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
Wed, Jun 3
6:00 PM – 6:50 PM
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
Wed, Jun 10
6:00 PM – 6:50 PM
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
Wed, Jun 17
6:00 PM – 6:50 PM
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
Wiktoria Kurzeja
Instruktorka po kursie POLKA ACADEMY, pasjonatka świadomego i kontrolowanego ruchu. Wierzy, że trening wpływa nie tylko na ciało, ale też pomaga wyciszyć umysł. Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, podczas których krok po kroku pokazuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Na co dzień studiuje fizjoterapię na AWF w Katowicach, co pozwala jej łączyć wiedzę naukową z praktyką pilatesu. Wiktoria uważa, że pilates sprawdzi się zarówno u sportowców, jak i osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną. Dla niej samej to sposób na zachowanie balansu i wsparcie tanecznej pasji. Poza studiem uwielbia podróże, koncerty z przyjaciółmi i chwile w naturze.
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.