uncoveruncover
Bootylicious®
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, które koncentrują się na wzmocnieniu mięśni pośladków, ale nie zapominają o reszcie ciała! Nasz 50-minutowy trening to idealna okazja, aby połączyć przyjemność z efektywnością, a jednocześnie zwiększyć intensywność w porównaniu do naszych standardowych zajęć Love Reformer Pilates. Nie tylko pośladki będą w centrum uwagi! Cały trening angażuje różne grupy mięśniowe, co sprawia, że pracujemy nad siłą, elastycznością i równowagą. Będziesz miał okazję wzmocnić mięśnie brzucha, pleców oraz nóg, co przyczyni się do poprawy ogólnej kondycji fizycznej i postawy ciała.
Sun, May 24
11:00 AM – 11:50 AM
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
Wed, May 27
9:00 AM – 9:50 AM
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Zuzanna Wrońska
Wed, May 27
7:00 PM – 7:50 PM
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
Sat, May 30
11:00 AM – 11:50 AM
Zygmunta Starego 24, Zygmunta Starego, Gliwice
Wiktoria Kurzeja
Wiktoria Kurzeja

Instruktorka po kursie POLKA ACADEMY, pasjonatka świadomego i kontrolowanego ruchu. Wierzy, że trening wpływa nie tylko na ciało, ale też pomaga wyciszyć umysł. Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, podczas których krok po kroku pokazuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Na co dzień studiuje fizjoterapię na AWF w Katowicach, co pozwala jej łączyć wiedzę naukową z praktyką pilatesu. Wiktoria uważa, że pilates sprawdzi się zarówno u sportowców, jak i osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną. Dla niej samej to sposób na zachowanie balansu i wsparcie tanecznej pasji. Poza studiem uwielbia podróże, koncerty z przyjaciółmi i chwile w naturze.

read more
Zuzanna Wrońska

Swoją przygodę z zajęciami grupowymi zaczęła w 2016 roku - od fitnessu i treningów Les Mills (Bodypump, Grit, Core), mocne treningi i szybkie tempo były czymś, co napędzały ją do działania. Po zostaniu mamą odkryła Pilates i... przepadła! Dziś prowadzi zajęcia na macie i reformerze – z naciskiem na technikę, wyzwania i dobrą energię. Na sali chce, żeby każdy czuł się swobodnie, ale też poczuł, że zrobił coś dla siebie :)

read more
Zygmunta Starego 24
Zygmunta Starego, Gliwice
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.